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Ne jamais cesser de s'entraîner

Bien que les vacances soient faites pour se détendre, il serait dommage de laisser tous les efforts fournis pendant l'année - faire du sport et manger sainement - se perdre en 15 jours d'inactivité. Le sport n'est pas incompatible avec l'été et les jours de repos, au contraire, cette période de l'année vous ouvre toute une série de possibilités qui peuvent donner un coup de fouet à votre entraînement habituel.Nos coachs vous proposeront un vaste éventail de possibilités : entraînement fonctionnel, yoga, cardio. Après la réservation, nous établirons avec vous un planning personnalisé.

Points forts du forfait

Divertissements
Activités de remise en forme
Salle à manger
Non inclus
Localisation
A votre convenance (votre hôtel, salle de sport extérieure, plage...)
Durée
1 heure par session
Ramassage / Dépose
Non inclus
Code vestimentaire
Vêtements de sport
Prix
A partir de 550 AED / 149 USD / 125 EUR par session

Restrictions

Aucune restriction. Il sera adapté à votre niveau de forme physique

Politique d'annulation

Annulez au moins 72 heures à l'avance pour un remboursement complet.

Description

L'exercice peut également être un outil précieux pour vous aider à surmonter les difficultés de la période des fêtes. Voici 4 raisons pour lesquelles vous devriez vous offrir le cadeau d'un exercice régulier.
Prise de poids pendant les vacances Les vacances sont une période à haut risque pour la prise de poids. L'exercice peut combattre ce risque en brûlant des calories et en maintenant la masse musculaire qui soutient le taux métabolique. Le stress des fêtes Les courses, la préparation accrue des aliments, les visites fréquentes et la gestion des finances sont autant de facteurs qui augmentent le stress. L'exercice favorise la libération d'hormones qui améliorent l'humeur et réduisent les sentiments d'anxiété.
L'exercice fournit une structure L'un des principaux responsables du stress, de la dépression et de la prise de poids est la réduction de la structure des routines quotidiennes. Le maintien de votre programme d'exercice permet de structurer votre journée. La routine vous aidera à rester sur la bonne voie en ce qui concerne l'apport alimentaire, à maintenir les horaires de sommeil et à fournir un cadre qui vous permettra de donner la priorité aux exigences de la saison des fêtes.

Bienvenue à Dubaï

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Mary s'occupera des réservations pour vous.
Mary vous assistera avant et pendant votre séjour.
(du lundi au samedi de 8h à 18h)

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